Když kolem sebe vidím lidi, kteří by mohli být spokojeni, ale nejsou, velmi mě to trápí. Často stačí malé změny a pocit ze života se změní rapidně.

Ušla jsem dlouhou cestu, než jsem našla ty správné techniky, které sama stále studuji a nacházím. Už nyní ale vidím, že někam vedou, a že mají skvělé výsledky, pokud se využívají skutečně naplno. Že často stačí málo a jednoduchých věcí, které mají ohromný pozitivní dopad.

Moje cesta nebyla vždycky jednoduchá, můj syn se narodil s vrozenými vadami a mnoho let jsme absolvovali náročné operace. Bylo to v podstatě celé jeho mládí.  Jakoby to nestačilo, druhý syn měl vážný úraz a vyžadoval mou stálou péči.

Když jsem se z toho málem zhroutila, rozhodla jsem se, že nás to nezlomí a že i já i mé děti potřebujeme mít silnou vůli i povahu a tohle všechno zkrátka zvládneme.

Myslet na sebe moc nešlo, a říkala jsem si, vždyť já můžu, stále můžu pomáhat druhým. Nicméně si toto psychicky náročné období začalo vybírat svou daň.

Do života mi přišly nemoci a dostavilo se i navyšování váhy, postava se začala deformovat a k tomu se přidaly deprese a trudomyslnost. Když se blížila čtyřicítka, doléhaly na mě vlny zoufalství z toho, jak to všechno půjde dál a kam až to dojde. Cítila jsem se mizerně a viděla jsem, jak upadám tělesně i psychicky. V okolí se to začalo projevovat a neúspěchy v práci nepříjemným chováním některých kolegů. Moje slabost a nejistota ze mě vyzařovaly tak, že neúspěchy se stupňovaly. Vrchol přinesla operace, kdy jsem měla strach o svůj život.

Tehdy jsem si uvědomila, že pomoc zvenčí nemůžu čekat. Že pokud chci změnit svoje tělo i svůj život, musím pro to něco dělat jen já sama. Začala jsem studovat různé zdroje, které se týkaly mého problému a hlavně jsem se začala starat o to co jím a jak zacházím se svým tělem.

Vrátila jsem se k pravidelnému cvičení, kterému jsem se v mladším věku věnovala. Pravidelný pohyb a upravený jídelníček mi přinesly úlevu a vrátily mi radost ze života. Rozhodla jsem se, že se nevzdám aby mé děti viděly názorný příklad toho, že všechno se dá zvládnout.

Výsledky nepřišly rozhodně hned, ale po několika týdnech jsem začala pozorovat mírné změny. To mě motivovalo k tomu, abych pokračovala a vydržela.

Spolu se cvičením jsem začala potkávat informace o osobním rozvoji, o sebeúctě a sebelásce, a také jsem objevila velmi dobré a účinné bylinné produkty, které nám pomohly udržet zdraví a stále se nepotácet v nachlazení a nemocech.

Udržení pozitivní mysli i dobře vypadající postavy je záležitost životního stylu, který se žije stále, nejsou to jednorázové krátké dietní programy, které spíše škodí zdraví, než aby přinesly dlouhodobý výsledek.

Celé je to proces, který mi přinesl obohacení v mnoha směrech a nakonec se dostavil také úspěch v pracovní sféře, kdy jsem studovala techniky ovlivňující myšlení, sebevědomí, zvládání stresových situací a komunikaci s lidmi.