Všichni jedeme ve svých zaběhnutých kolejích a zvycích a ty se nám nechce opouštět. Jednoduché úkony jsou nám pohodlné, nemáme rádi velké změny a námahu, v dnešní době jde všechno již udělat pohodlně a jednoduše.

Pokud chceme změnit svoji postavu, předem nás to děsí protože víme, nebo si myslíme, že to musí být těžké, složité, namáhavé.

Metoda Hubnutí s koučem je postavená jinak. Pokud někdo má přijmout změnu, musí to být změna postupná, nenásilná a hlavně vychází z něho samotného. Každý má tedy své tempo, svůj styl a naprosto individuální přístup. Pro to je velmi dobrá právě medota koučinku. Klient vlastně sám přijde na řešení a cestu jakou postupovat právě v jeho případě.